Naslovna – Arterinorm

Prirodni preparat koji doprinosi snižavanju holesterola i triglicerida.

Arterinorm se preporučuje kada je rano za lekove (ili se ne preporučuju), a dijeta nije dovoljna.

Kako se hraniti

Preporučuje se mediteranska ishrana.

Svetska zdravstvena organizacija još uvek nije pronašla ni jednu manu ovoj ishrani i preporučuje je kao najzdraviju hranu za čoveka.

8-10 voća i povrća na dan (ukupno 400gr)
→ 3 porcije (20gr) žitarica od celog zrna na dan
Maslinovo ulje čini srž mediteranske ihrane, najzdravije je ako se konzumira kao preliv za salatu
Konzumirajte ribu bar 2 puta nedeljno (tuna, sardina, skuša, losos)
Savetuje se veća upotreba sveže u odnosu na obrađenu hranu
Voda je glavni napitak u mediteranskoj ishrani - savetuje se izbegavanje gaziranih i zaslađenih pića
Umerena kozumacija alkohola: zdravo je uz večeru popiti 1dl vina
Orašasti plodovi, semenke i mahunarke treba da se unose svakodnevno (dnevno do 30gr)
Mlečni proizvodi se preporučuju sa niskim sadržajem masnoće i ne više od 2 puta dnevno
Smanjen unos soli (do 5gr na dan)

Koliko fizičke aktivnosti se preporučuje za zdravo srce?

Aerobna fizička aktivnost je blagotvorna i sigurna za kardivaskularni sistem

Preporučuje se:

Ukoliko ne možete da sprovedete propisanu minutazu i manja aktivnost od preporučene ipak daje rezultate u smanjenju kardivaskularnog rizika.

Hipertenzija (definiše se vrednostima > 140/90mmHg)

Hipertenzija je vodeći faktor rizika za kardiovaskularne bolesti.

Promene životnog stila kod hipertoničara:

Smanjenje unosa soli, < 5gr/dan
Umerena konzumacija alkohola: 20-30 gr/dan etanola za muškarce i 10-20 gr/dan etanola za žene
Povećati unos voća i povrća, nsikomasnih mlečnih proizvoda
Smanjenje telesne težine kod osoba sa prekomernom telesnom težinom i gojaznih
Redovna fizička aktivnost (bar 30 minuta umerene fizičke aktivnosti 5-7 dana nedeljno)
Prestanak pušenja
Krvni pritisak se meri nakon 5 minuta sedenja i odmaranja, ponove se 2 merenja u razmaku od minut
Prepisani lekovi za hipertenziju moraju se uzimati redovno, svaki dan, a eventualna korekcija doze moguća je uz konsultaciju nadležnog lekara
7 dana pre zakazane kontrole neophodno je voditi dnevnik o vrednostima krvnog pritiska u kućnim uslovima, kako bi se poneo lekaru na uvid

Savetuje se stroga zabrana pušenja

Kako se vodi dnevnik vrednosti krvnog pritiska?

U dnevnik se upisuje vrednost krvnog pritiska ujutro pre uzimanja terapije(ili pre doručka) i uveče pred spavanje (pre kupanja i uzimanja večernje terapije)

Hiperlipidemija - povišene vrednosti masnoće u krvi

Lečenje hiperlipidemije smanjuje neželjene kardivaskularne događaje.

Lipidni status (ukupni holesterol, LDL, HDL, trigliceridi) tumačiti u kontekstu totalnog kardiovaskularnog rizika.

Najvažnija je kontrola LDL holesterola – glavno pravilo: što niže to bolje!

Totalni kardiovaskularni rizik

SCORE

Terpijski cilj za LDL [mmol/L]

Nizak
[<- 1%]

3 Umeren
[->1% i <- 5%]

2,6

Visok
[->5% i <- 10%]

1,8

Vrlo visko
[->10%]

1,4

monakolin k

oleuropein

polikonazol

folna kiselina

Sastav

vitamin e

vitamin b6

vitamin b12

ekstrakt zelenog čaja

Dijabete
(definisan HgbA1c > 6.5%)

Kardivaskularne bolesti su glavni uzrok umiranja kod dijabetičara
Fizička aktivnost i održavanje telesne težine može pomoči u prevenciji razvoja dijabetesa
Kada se dijabetes javi neophodna je stroga kontrola ostalih faktora rizika
Ako imate i hipertenziju i dijabetes ciljna vrednost krvnog pritiska je do 130/80 mmHg

Prirodni preparat koji doprinosi snižavanju holesterola i triglicerida.

Arterinorm se preporučuje kada je rano za lekove (ili se ne preporučuju), a dijeta nije dovoljna.

Kako se hraniti

Koliko fizičke aktivnosti se preporučuje za zdravo srce?

Hipertenzija (definiše se vrednostima > 140/90mmHg)

Savetuje se stroga zabrana pušenja

Kako se vodi dnevnik vrednosti krvnog pritiska?

Hiperlipidemija - povišene vrednosti masnoće u krvi

Totalni kardiovaskularni rizik

SCORE

Terpijski cilj za LDL [mmol/L]

Nizak
[<- 1%]

3

Umeren
[->1% i <- 5%]

2,6

Visok
[->5% i <- 10%]

1,8

Vrlo visko
[->10%]

1,4

Sastav

Dijabete
(definisan HgbA1c > 6.5%)

Naručite odmah putem web shop-a

Copyright Ⓒ 2023 ADOC Pharma. Sva prava zadržana.

Pre upotrebe pročitati uputstvo! O nameni i neželjenim reakcijama na medicinsko sredstvo posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

Prirodni preparat koji doprinosi snižavanju holesterola i triglicerida.

Arterinorm se preporučuje kada je rano za lekove (ili se ne preporučuju), a dijeta nije dovoljna.

Kako se hraniti

Koliko fizičke aktivnosti se preporučuje za zdravo srce?

Hipertenzija (definiše se vrednostima > 140/90mmHg)

Savetuje se stroga zabrana pušenja

Kako se vodi dnevnik vrednosti krvnog pritiska?

Hiperlipidemija - povišene vrednosti masnoće u krvi

Totalni kardiovaskularni rizik

SCORE

Terpijski cilj za LDL [mmol/L]

Nizak [<- 1%]

3

Umeren [->1% i <- 5%]

2,6

Visok [->5% i <- 10%]

1,8

Vrlo visko [->10%]

1,4

Sastav

Dijabete(definisan HgbA1c > 6.5%)

Naručite odmah putem web shop-a

Copyright Ⓒ 2023 ADOC Pharma. Sva prava zadržana.

Pre upotrebe pročitati uputstvo! O nameni i neželjenim reakcijama na medicinsko sredstvo posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

Nizak
[<- 1%]

Umeren
[->1% i <- 5%]

Visok
[->5% i <- 10%]

Vrlo visko
[->10%]

Dijabete
(definisan HgbA1c > 6.5%)